Analýza životního stylu | Jak hubnout zdravě

Analýza životního stylu

U klienta nejprve provedeme velmi komplexní rozbor stávajících rizikových faktorů, které mají přímý vliv na zdraví člověka. Poté stanovíme jak priority, které dokážete řešit sami, tak i ty, které budeme řešit společně.

Změření na tělním analyzátoru, abychom získali přehled o základních ukazatelích:

• celkový tělesný tuk - skryté riziko a s ním spojené zdravotní problémy

• množství vnitřního tuku - riziko diabetu 2 a srdečních chorob

• množství vody v těle - dehydratace nebo zavodnění organizmu

• kvalita kostí - ohrožení osteoporózou

• fyzická kondice - poměr tuků a svalů

• svalová hmota - dostatečný příjem bílkovin a fyzická aktivity

• klidový metabolismus - určení kalorické hodnoty stravy

• metabolický věk - vliv životosprávy na celkový stav organizmu